プロテインの飲み方

 
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プロテインの飲み方

プロテインを減量ではなく筋肉をつけるために飲むのは筋トレ直後にジュースで割って飲むべきとの事だったので飲んでおりました。

 

しかし炭水化物もとるべきかというところが、マニュアルに書いてあることがいまいちわかりづらかったため、問い合わせメールを致しましたところ、朝の8時半ぐらいにメールして昼の12時には返信が来ておりました。

 

ほかのサイトでメールサポートが無い的なことが書いてあるところがあったのですが、全然そんなことはなくメールの問い合わせのレスポンスは非常に速いです。

 

19800円とは思え無い感じです。別のストリートダンスの情報商材も買っておりますが、こちらは全くレスポンスありません。好意的に受け止めてメールを見落としてると思っておきましょう。

 

話を戻しまして、問い合わせの返答ですが、ジュースには約15グラム炭水化物が含まれているので、ジュースの場合はおにぎりなどの淡水化物はとらなくてもよいですが、筋肉を早くつけるにはおにぎりなどと一緒に飲んだ方が良いとの回答でした。

 

あと当方は筋トレをする時間が遅く、トレーニングの全種目が終了するのは9時半ぐらいになり、そこから眠くなり寝るのは11時ぐらいですので、1時間半ぐらいしかないです。プロテインは寝る前も飲んだ方が良いとの事だったが、これはトレーニング直後と寝るまでが1時間半しか空いてないのだが飲んだ方が良いのかとの問いは、寝る前は飲んだ方がよいとの回答でした。

 

結構ここに至るまで、メールを頻繁にさせてもらってるのですが、レスポンスが非常に早く、回答も丁寧にしてくれるのが、非常に好感がもてます。

 

食事サポートとかきっちり管理はされておらずマニュアルを読みながら自分んで管理していく必要はありますが、マニュアルに対してのわからない部分はメールすると半日もかからないうちに回答を頂けるので、19800円は非常に安いと思いました。

 

もっとちゃんと食事を管理されたい人はちょっと向かないかもしれませんが、当方はこれぐらいの自己裁量に任されていた方が、がちがちに固められた管理をされるよりはやりやすいです。

 

もっと食事管理をされたい方はネットで調べると4万円から5万円ぐらいであるみたいです。

 

正直ライザップとかは必要ない気がします。あれは極端すぎて正直2か月はいいのかもしれませんが、その先も痩せた体系を保とうとすると非常に大変な気がするのですが、どうなんでしょうか?当方はこの炭水化物を摂取するやり方で1か月半やろうと思います。

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